５０歳で起業実現させることを目標とした１凡人のブログです。テーマは「スポーツと自然」スポーツは一生楽しくあるべきです！愛妻の絵も紹介します！
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今日はある野球教室のお手伝いでバッティング投手を務めた。
股関節の使い方を指導されたのでそこに注意しつつコントロール重視で１２０球ほど投げた！ ものすごく軽く投げたが数が数だったのでなかなか疲れた。 でも良い運動にもなったし、硬式ボールの感覚も取り戻したくもあったのでちょうどｙ 
今日、何気に素振りを始めたが、その時にふと思った。
外角の低めのボールに対応できなければホームランどころかヒットの本数も減ってきてしまうのでは・・・と。 春先は外角低めをうまく打っていたのだが、それは投手のボールが僕にとってちょうどよいスピードだったからだ。 本当に切れとスピードのある球がきたらマズイ。。。 ということで５年ぶりに重心を低くする構えを復活させてみることにした（挑戦） 体のスムースな使い方をさらに追及する必要があるな。
今日は守備・走塁編
僕は守備には自信がある！ ビデオの中のお手本の選手の動きは僕とほとんど同じだった。 （スピード＆パワーは別だが・・・） 昨日に引き続き自信が確信になった（松坂パクリ） キャッチボールもピッチングフォームでしっかり行うことが大切だ！ やはり基本を繰り返しやればやるほど技術は上達する！
ある方から野球の基本から教えるビデオを借りることができた！
投手編、捕手編、守備・走塁編、打撃編の４本 今日は投手編を見た。 フォーム的なものは自分が取り組んできたことと全く同じことを伝えていたので良かった！！ 自分がやってきたことは正しかったと自信を持つことができた！！ 意外に興味深かったのが変化球の投げ方 カーブ・・・親指からボールを押し出すような感覚が大切 シュート・・・人差し指に力を集中させることが大切 スライダー、フォークはまあ置いといて じっくり握り方や投げ方を教わったのは３０年近く生きてきて初めてかも。。。 今までは最速９０キロ前後の剛速球のみで勝負してきたが、変化球覚えると楽しいかも？ （でも肘や肩に負担がかかるとするならやめるが） タケローの挑戦は続く！
僕は何気に家の中でも投げrたり打ったりの動作を頻繁にしている。
この反復が技術向上につながることもあるのだが、最近気がついたのは自分のリリースポイントだ 腕の動作や、キレを意識していた僕だったが少しスローモーションでフォームをチェックしようとしたのが良かった！ 投手を任されることはめったにないが投げる時が楽しみだ！ あと、今度からランナーがいなくてもセットポジションで投げるようにしてみようと思う。 僕の場合、その方が腰の切れがよく、威力のある球が投げれるのかもしれない。 結果はともあれ上手くなるには何事も挑戦し変化（成長）することが大切である！
今日は仕事が休みだったので妻と息子二人の４人で出かけた。
昼頃、僕が前務めていた職場に顔を出した。 現在もこの職場の野球部に所属している僕は未払いの部費を今日支払った。 そのついでに野球（サッカーも）の練習を見学した。 昼休みになるとみんなグランドに出て練習をする！ 僕が務めていた頃に比べると、移動もあり人数も少なくなっていたがあの暑い中よくあれだけ動けるものだと感心した。 懐かしい 数年前は僕もあのクソ暑い中で野球をしていたんだなあ。 しんどいと思ったのは最初の２、３日くらいだったかな？？ 皆様これからもよろしくお願いいたします！ 今シーズンは終了しましたが来年も楽しくプレーしましょう！！！
今日は近くの野球場で公式戦が行われたため、わが社は出張ブースを出し精一杯アルビを盛り上げた！
なのでなかなか試合を見ることはできないが、お昼休憩だけ見ることができた。 １番・清野選手がいきなり先頭打者ホームラン！！ 上手くミートしたいい当たりだった！ ホームランを打つことを夢見ている僕はその瞬間をなるべく多く見たいので、昼休憩という短い時間で見ることができたのはとても幸運であった！ 本日は５−３でアルビの勝利！！ やった〜！！！
場所 風呂場
メニュー 腹筋２０回 スクワット３０回 ハムストリング３０回 来年こそは！！ あと１０年は現役にこだわりたい そしてあと１０年でプロレベルの技術を身につけたい！！ あと１０日で体重７０キロ未満にしたい（現在７３．２ｋｇ）
本日は元プロ野球選手の野球教室があって、手伝いをしてきた。
始めはボール拾いをして後半はバッティングピッチャーをした。 久しぶりの硬式ボールということもあり最初は感覚がつかめず途中ストライクが入らなくなったが、手首の使い方を注意して投げるようにしたらだいぶ感覚が戻りストライクが入るようになった！ バッターの子達も気持ち良く打っていた感じがしたので良かった ストライクがあまり入らなかった時のバッターの子ごめんなさい。。。 次回からは気をつけます！ 僕としても基本に返るという意味で良い練習になりました！
この題名を何回書いたことだろう。。。
夜、素振りをしたがあまりの振りの鈍さに感動した！ この振り誰の球を打つことができるんだろう？？ がんばろ！ 最近はバッティングが安定していない。 一昔前はセンター返しができていたが、最近は引っ張る打球が多い。 少し野球を知っているキャッチャーであれば外角のストライクからボールになる変化球を投げていればまず打たれないと思うだろう。 多少のボール球でも強振するためなおさらだ。 ポイントをなるべく近くにするためスイングスピードは絶対不可欠だ！
昨日はイチロー選手が３０００本安打達成！
今日はプロ野球のオールスターゲーム！！ バッティングに関して僕の基本的な理想イメージはイチロー選手だが、今日は横浜の村田選手、内川選手、ヤクルトの青木選手、西武のＧ．Ｇ．佐藤選手などのバッティンングを見ることができた！ 第一感で感じたのが「軸がぶれないこと」と「遠心力で打球を飛ばすこと」 一流選手につられて素振りした！ スイングの遅いこと遅いこと。。。 日曜日、月曜日は試合だ！ 頑張って振るべし！！！！！！ |
